12月1日下午，上海立达学院邀请到了上海教师心理发展中心副主任赵娟在1106教室为我校师生开展了一场大学生心理健康教育培训。我校各学院书记、学生处相关负责人、全体辅导员老师、上海立达学院心理协会主要成员及20级全体心理委员参加了本次培训。培训由学生处处长洪君主持，心理咨询中心教师薛美娟组织协调，旨在使老师们、同学们对心理健康方面的知识有更深的了解，掌握处理心理问题和克服心理障碍的方法。

　　赵娟老师针对大学生的心理特点，主要围绕四个大方面向参加培训的师生进行了生动细致的讲解：包括学生心理健康的重要性及心理问题的识别及应对，大学生常见的情绪问题与应对办法，大学生恋爱心理问题与人际关系处理，压力管理和处理。

　　在谈到人际关系的处理时，赵娟老师列举了许多在大学生生活中较为常见的问题，通过鲜活生动的事例讲解了如何认识和处理这些问题。赵娟老师勉励大家要增强自信，塑造自己的人格魅力，更加客观理性地对待失败。

　　培训现场的气氛轻松，安排有序，师生们听得聚精会神，不时地做着笔记。会后大家热烈地进行交流，纷纷表示收获良多，不仅掌握了很多应对各种心理问题的方法，更重要的是保持积极的心态面对生活。

　　此次培训对师生们认识、处理各种心理问题有很大的帮助，会后各部门、学院老师和心理委员也将开展专题学习会，将心理健康知识和调节方法落实到每一位学生，共同营造积极健康的大学校园生活氛围。