（2）在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。

（3）如返校途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就近就医，如在飞机、火车等公共交通工具上，应当主动配合乘务等工作人员进行健康监测、防疫管理等措施，并及时将有关情况报告学校。

（2）做好自我体温检测，出现发热、干咳、咽痛、无力、呼吸困难、结膜炎、胃肠不适、全身酸痛等症状，及时按照要求上报，在学校安排下到定点医院就医。

宿舍每天通风2到3次，每次至少30分钟。宿舍共用物品，日常接触较多部位，应每日勤消毒。

（3）在校园内，可选择人员较为稀疏的空旷开放空间，结合个人体质和爱好适当进行室外运动，剧烈运动时不佩戴口罩。

合理调整自己心理状态，与老师、同学、家人多通过视频、电话沟通，保持良好的心理状态。

提高防护意识、掌握防疫技能，避免过度恐慌，获得对身体健康的掌控感。

（2） 认真做好学习规划

根据秋季学期的时间节点制定学习计划，提高学习效率。主动跟老师联系，加强与同学交流。

（3） 维持健康的生活方式

规律作息，保证充足的睡眠，适度运动，营养均衡，提高身体免疫力，保持内在的稳定状态。

（4）主动寻求帮助

遇到自己难以解决的问题时，要向亲友、老师、同学主动求助，也可向学校心理中心求助。